사과에 대한 상식

사과

아침에 먹는 사과는 약이고 반대로 밤에 먹는 사과는 독이라는 말이있다.아침에 먹는 사과는 효능이 더 좋다.아침에 사과를 먹으면 위의 활동을 활발하게 돕는다.소화 흡수를 도와주기에 아침식사를 하는데에도 큰 효능이 있다고 한다.그리고 적절한 당 섭취가 이루어져서 신체 기능을 깨워주는 효과를 준다.밤에 먹는 사과는 독이라고 표현을 한다.두 세 조각은 괜찮다고 한다.하지만 되도록 아침이나 낮에 먹는것이 더 좋다.이유는 껍질에 들어있는 …